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CHANTER À FOND DANS VOTRE VOITURE EST BON POUR VOTRE SANTÉ !!
CHANTER À FOND DANS VOTRE VOITURE EST BON POUR VOTRE SANTÉ !!
N'ayez plus honte de transformer votre voiture en karaoké

Oui, nous le faisons tous et parfois avec un peu de gêne et pourtant, chanter dans sa voiture est très bon pour la santé ! 

N'ayez plus peur de vous laisser aller ! Mettez la musique à fond, ouvrez vos fenêtres et chantez comme si personne ne pouvait vous voir. 


Effet sur le corps 

En plus d'améliorer votre humeur et peut-être celle des passagers, chanter à haute voix en voiture a des effets bénéfiques sur votre corps. 

Jouer les stars au volant libère des endorphines, responsables du plaisir, mais aussi de l'ocytocine qui réduit le stress. 

Contrairement au cortisol, responsable des problèmes de sommeil, de la prise du poids ainsi que l'anxiété qui diminue. 

via GIPHY


Conseils 

Alors si vous avez envie de mieux dormir, d'une petite aide pour perdre du poids avant l'été et de réduire votre stress... Une seule chose à faire ! 

Mettez votre musique préférée à fond ( ou NRJ ) et chantez à plein poumons et avec passion. 

Une technique profitable avant d'aller au boulot qui vous permettra d'être plus productif et créatif. 

Vos hits préférés sont d'ailleurs sur NRJ ou sur nos différentes web radios

Celle des " meilleurs hits de tous les temps" est parfaite pour cet exercices !

via GIPHY


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