NRJ BELGIQUE
Facebook Twitter Instagram Youtube
EN CE MOMENT SUR NRJ
TYPH BARROW
REPLACE
NRJ
PEOPLE
MUSIQUE
FILMS & SÉRIES
GAME
BREAK
NEWS NRJ
FAIRE DU SPORT AVEC UNE AMIE AMÉLIORE VOS PERFORMANCES !
FAIRE DU SPORT AVEC UNE AMIE AMÉLIORE VOS PERFORMANCES !
C’est beaucoup plus motivant et vous serez beaucoup plus efficace

C’est une étude scientifique qui le dit, avec un partenaire, la motivation est décuplée. C’est même super important de ne pas réaliser un exercice physique tout seul.  De toute façon, c’est mieux de tout faire à deux !

Ce sont des chercheurs américains qui sont à la base de ces conclusions. Ils ont étudié les habitudes sportives d’1,1 million de personnes. Tout d’abord, sans surprise c’est la météo qui  joue un rôle important et on comprend pourquoi quand il s’agit d’aller courir. Ensuite, le public interrogé a avoué que courir seul paraissait long et pénible.  Apparemment, certains se sentent également moins fatigués et font moins de pauses quand ils courent avec quelqu’un.

Attention ! Il faut bien choisir son ou sa partenaire.

Toujours selon l’étude, les moins bons coureurs influencent positivement les coureurs de haut niveau mais pas l’inverse ! Ce qui est plutôt étonnant.

Enfin, les hommes sont aussi très motivés par l’aspect compétition. Courir en groupe provoquera une forme de dépassement de soi chez certains. Les filles restent plus simples et veulent juste se dépenser en suivant un programme précis.

Allez hop ! Il ne reste plus beaucoup de temps pour votre summer body. 


On vous a fait une playlist pour le sport ! A écoutez gratuitement ici >>NRJ Sport<<


VOUS AIMEREZ AUSSI - NEWS
NRJ : Faire la fête est bon pour la santé !
Faire la fête est bon pour la santé !
A l’approche des vacances, c’est la bonne nouvelle du jour.
Facebook Twitter
NRJ : Messieurs, oubliez le summer body, les femmes préfèrent les ventres mous !
Messieurs, oubliez le summer body, les femmes préfèrent les ventres mous !
Les abdos c'est surfait, les femmes aiment le confort et c'est prouvé.
Facebook Twitter
NRJ : ALERTE job de rêve : être payé 9000 € pour boire du rosé tout l'été !
ALERTE job de rêve : être payé 9000 € pour boire du rosé tout l'été !
Amateur de vin rosé ? Voici l'offre impossible à refuser !
Facebook Twitter
NRJ : Vous n'avez pas trouvé de job d'été ? Plaquez tout et devenez une princesse Disney !
Vous n'avez pas trouvé de job d'été ? Plaquez tout et devenez une princesse Disney !
Disneyland Paris recherche des figurantes pour les vacances
Facebook Twitter
NRJ : Un nouveau jeu Harry Potter débarque sur les smartphones !
Un nouveau jeu Harry Potter débarque sur les smartphones !
Un jeu basé sur Pokémon Go qui vous plongera en plein dans l’univers du sorcier !
Facebook Twitter
VOUS AIMEREZ AUSSI - VIDÉOS
LE DÉBRIEF DE PE - 21/06/2019
LE DÉBRIEF DE PE - 21/06/2019
Facebook Twitter
Instant LIVE - Broken Back & Henri PFR
Instant LIVE - Broken Back & Henri PFR
Facebook Twitter
LE DÉBRIEF DE PE - 14/06/2019
LE DÉBRIEF DE PE - 14/06/2019
Facebook Twitter
LE DÉBRIEF DE PE - 07/06/2019
LE DÉBRIEF DE PE - 07/06/2019
Facebook Twitter
Les vidéos du 6/9 : Les 4 vérités
Les vidéos du 6/9 : Les 4 vérités
Facebook Twitter