NRJ BELGIQUE
Facebook Twitter Instagram Youtube
EN CE MOMENT SUR NRJ
PINK
WALK ME HOME
NRJ
PEOPLE
MUSIQUE
FILMS & SÉRIES
GAME
BREAK
NEWS NRJ
RIRE EST UNE BONNE ARME CONTRE LE STRESS !
RIRE EST UNE BONNE ARME CONTRE LE STRESS !
Déconner entre potes ça reste la base quoi qu’il arrive

Selon la Fédération Française de cardiologie, le rire est un des meilleurs remèdes à prescrire pour ceux qui n'ont pas le moral. Une bonne grosse dose de déconne et votre santé vous remerciera!

Certains organisent même des séances de rire. Ça se fait dans certaines entreprises ou clubs sportifs et ça permet de détendre l’atmosphère. Les participants sont invités à rire ensemble et peu importe si c’est fake. Selon l’étude réalisée, le cerveau ne fait pas la distinction entre un rire forcé et un rire naturel.

En cas de stress, le rire permet automatiquement de faire baisser la pression et calme notre respiration. Le mieux, c’est de se prendre un bon fou rire, de s’évader et de tout oublier. Tout ça provoque même de l’endorphine et donc votre sommeil sera plus réparateur.

Mais ce n’est pas tout ! Pensez-y également avant un examen ou une présentation orale. Rire un bon coup entre potes avant la présentation vous permettra d’être plus à l’aise et donc plus efficace.

On l’oublie peut-être mais déconner c’est surtout un bon moyen de socialiser et de se faire des potes.

Enfin, ayez de l’autodérision parce que c’est hyper important dans votre couple  également:)


VOUS AIMEREZ AUSSI - NEWS
NRJ : Faire la fête est bon pour la santé !
Faire la fête est bon pour la santé !
A l’approche des vacances, c’est la bonne nouvelle du jour.
Facebook Twitter
NRJ : Messieurs, oubliez le summer body, les femmes préfèrent les ventres mous !
Messieurs, oubliez le summer body, les femmes préfèrent les ventres mous !
Les abdos c'est surfait, les femmes aiment le confort et c'est prouvé.
Facebook Twitter
NRJ : ALERTE job de rêve : être payé 9000 € pour boire du rosé tout l'été !
ALERTE job de rêve : être payé 9000 € pour boire du rosé tout l'été !
Amateur de vin rosé ? Voici l'offre impossible à refuser !
Facebook Twitter
NRJ : Vous n'avez pas trouvé de job d'été ? Plaquez tout et devenez une princesse Disney !
Vous n'avez pas trouvé de job d'été ? Plaquez tout et devenez une princesse Disney !
Disneyland Paris recherche des figurantes pour les vacances
Facebook Twitter
NRJ : Un nouveau jeu Harry Potter débarque sur les smartphones !
Un nouveau jeu Harry Potter débarque sur les smartphones !
Un jeu basé sur Pokémon Go qui vous plongera en plein dans l’univers du sorcier !
Facebook Twitter
VOUS AIMEREZ AUSSI - VIDÉOS
LE DÉBRIEF DE PE - 21/06/2019
LE DÉBRIEF DE PE - 21/06/2019
Facebook Twitter
Instant LIVE - Broken Back & Henri PFR
Instant LIVE - Broken Back & Henri PFR
Facebook Twitter
LE DÉBRIEF DE PE - 14/06/2019
LE DÉBRIEF DE PE - 14/06/2019
Facebook Twitter
LE DÉBRIEF DE PE - 07/06/2019
LE DÉBRIEF DE PE - 07/06/2019
Facebook Twitter
Les vidéos du 6/9 : Les 4 vérités
Les vidéos du 6/9 : Les 4 vérités
Facebook Twitter