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UNE SORTIE EN BOITE ENTRE POTES EST PLUS EFFICACE QU'UNE SÉANCE DE SPORT
UNE SORTIE EN BOITE ENTRE POTES EST PLUS EFFICACE QU'UNE SÉANCE DE SPORT
On brûle plus de graisses en boite qu'à la salle.

Vous l'avez déjà surement ressenti. 

Ce fameux mal de jambes après une soirée passée à se déhancher sur le dancefloor.

On le sait, sans oser se l'avouer, en rentrant de soirée, on est mort ! 

Trempés de transpiration et épuisés, on se dépenserait plus en boite qu'à la salle. 


C'est la science qui le dit

Cette étude a été réalisée par l'application de billetterie DICE

Elle révèle que des utilisateurs de l'application,a qui on a offert des bracelets Fitbit, se dépensent énormément de soirée. 

Ce bracelet permet de calculer les kilomètres parcourus, le nombre de pas ou encore le rythme cardiaque. 

Il ressort de l'étude que les sorteurs font en moyenne 7 000 pas par soirées. Ce qui équivaut à un jogging de 40 minutes. 


Attention aux pièges

Mais il y a quand même des dangers à éviter. 

Quand on sort, on a tendance à boire ( toujours avec modération ). Ces boissons alcoolisées sont très souvent mélangées à des boissons sucrées. 

Et le pire du pire... le fameux " passage obligatoire" au FastFood

Si vous voulez vraiment arrêter votre abonnement à la salle et privilégier vos sorties, évitez cet arrêt néfaste sur le chemin du retour. 


C'est le weekend, vous savez ce qu'il vous reste à faire ! 

Dansez comme si personne ne vous regardait et dépensez vous en vous déhanchant sur le dancefloor.  

via GIPHY


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