Conseils : comment faire pour ne pas qu'une chanson trotte dans votre tête toute la journée ?

Ça nous arrive presque tous les jours, avoir une mélodie ou une chanson qui reste dans la tête. Que ça soit le dernier hit de Miley Cyrus ou encore Baby Shark, certains sons arrivent à s’incruster dans notre cerveau et y restent pendant des heures. Comment s’en débarrasser ? Suivez le guide !

I can buy myself flowers
Write my name in the sand

Voilà, maintenant que vous l’avez en tête, vous allez pouvoir tester nos techniques pour l’enlever. Mais, vous le savez, quand on essaye d’obliger son cerveau à ne pas penser à quelque chose, on ne pense qu’à ça. Le but est donc de distraire son cerveau.

Faire des casse-têtes

C’est l’un des meilleurs moyens pour occuper ses neurones. Faites des mots croisés, des jeux ou autres occupations intellectuelles. Ça vous aidera à oublier la chanson le temps du jeu. Le but est de ne plus y penser une fois l’activité finie. Si vous n’y arrivez pas, arrêtez tout !! La chanson restera dans votre tête quoi qu’il arrive.

Prendre un chewing-gum

Ou une chique comme on dit dans certaines régions en Belgique. Une étude scientifique a été menée à ce sujet en Angleterre. Une centaine de volontaires ont écouté des hits de David Guetta, Maroon 5 et Katy Perry. Après avoir mis ces hits dans la tête des personnes, les scientifiques ont remarqué que mâcher un chewing-gum permettait de penser à autre chose. Et ça permet aussi d'avoir une bonne haleine mais ça vous le savez déjà. Enfin pas tout le monde....

Lire

C’est encore le meilleur moyen pour occuper son esprit et en plus de ça c’est enrichissant. Évadez-vous dans des histoires, des récits ou des analyses philosophiques. Vous n’aurez plus aucune chanson en tête.

Ecouter une autre musique

Et on garde toujours le meilleur conseil pour la fin : écouter d'autres chansons ! Et NRJ est là pour vous ! Branchez-vous sur notre webradio Best hits ever. Vous nous remercierez plus tard !