En ce début d’année, vous êtes sûrement nombreux à avoir pris la bonne résolution de vous remettre au sport. Très bonne idée !
Mais qu’on se le dise, ce n’est pas toujours simple de se motiver. Pour tenir votre engagement, aidez-vous des meilleurs hits.
Dua Lipa, Imagine Dragons, Soprano... Voici notre playlist idéale pour démarrer l’année du bon pied.
Des sons pour s’échauffer
Avant toute séance de sport, il est important de s’échauffer. Encore plus si vous n’avez pas fait d’exercice depuis longtemps ! Votre corps a besoin de se préparer à l’effort.
Voici 5 hits stimulants pour vous mettre dans l’ambiance :
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Flowers - Miley Cyrus
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As It Was - Harry Styles
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Fever - Dua Lipa ft. Angèle
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I'm good - David Guetta et Bebe Rexha
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Where are you now ? - Lost Frequencies et Calum Scott
Accompagner l'effort
Une fois les muscles bien échauffés, il est temps de se lancer ! Si le jogging est le sport le plus facile (au niveau du matériel et du temps nécessaires), d'autres activités peuvent vous tenter.
Que vous soyez en train de faire du sport en salle, à vélo ou même à la piscine (des écouteurs spéciaux existent pour aller sous l'eau), il faut le même degré de motivation (ou presque...). 10 hits NRJ peuvent vous aider :
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Le Coach - Soprano
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Run The World - Beyoncé
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I Got Nothing - Meduza
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Houdini - Dua Lipa
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Girl Like Me - The Black Eyed Peas ft. Shakira
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Overdrive - Ofenbach
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Questions - James Arthur ft. Lost Frequencies
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That's What I Want - Lil Nas X
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Unstoppable - Sia
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Radioactive - Imagine Dragons
