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Glander à la maison vous aide à être heureux et en bonne santé !

Publié le 23-08-2019- 2 min de lecture

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On peut donc enfin trainer chez soi sans culpabiliser

Oubliez les bons conseils des sportifs ou des nutritionnistes,  le remède c’est de glander à la maison.  Il s’agit d’une nouvelle tendance observée chez pas mal de personnes. Se retrouver chez soi et ne rien faire permet de décompresser dans une société toujours de plus en plus stressante.

Quoi de mieux que de rester au pieu avec un PC et un code Netflix ? Sans doute une des plus belles choses de la vie !  Concernant la tenue, y’a pas vraiment de suspense, un bon pyjama et y’a de quoi s’éclater des heures.

Le mieux serait évidemment de s’occuper intelligemment avec de la lecture ou en faisant des activités manuelles mais c’est mort en fait.  

Une étude scientifique s’est justement intéressée au bonheur de glander. Ces temps libres diminuent la sécrétion de cortisol, l’hormone responsable entre autres du stress.  L’étude met en avant le fait que notre corps a besoin de repos pour se régénérer.

N’ayez plus aucune crainte ! Glander est donc bon pour la santé, enfin faut pas exagérer quand même.