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Chanter sous la douche, c’est bon pour votre santé !

Publié le 03-09-2019- 5 min de lecture

chanter sous la douche - life style © @ISOPIX

Et oui, vous avez bien lu : le simple fait de chanter sous la douche aurait des effets plutôt bénéfiques !

D’abord, chanter permet de diminuer son niveau de stress. Comme vous faites fonctionner vos poumons, vous inhalez plus d’oxygène.
En oxygénant votre sang, vous réduisez le taux de cortisol, l’hormone du stress !

 

Ensuite, chanter permettrait de perdre quelques kilos. Et oui ! Exit le sport après le boulot, les régimes ou encore, les salles de sports, il vous suffit de prendre une bonne douche et de vous mettre à chanter. Pratiquer cette activité permet en effet de brûler tout de même 136 calories par heure, selon health.com.

 

Ce soir, vous n’avez donc plus aucune raison de vous glisser sous la douche et d’entamer une chansonnette !