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NRJ pour le sport

Mettez-vous au sport avec nos sessions courtes animées par des coachs sportifs professionnels et testés par nos animateurs !

Episodes

13-09-2021
Le stretching
06-09-2021
Séance de gainage dynamique
30-08-2021
Focus sur le bas du corps
23-08-2021
Focus sur le haut du corps
16-08-2021
Séance full body pour attaquer la semaine
09-08-2021
Focus sur les bras
02-08-2021
Session spéciale abdos accessible à tous
26-07-2021
Prêts pour les squats ?
19-07-2021
Travaillez votre cardio
12-07-2021
Séance full body
05-07-2021
Séance cardio et renforcement musculaire
28-06-2021
Session full body avec un coussin
22-06-2021
Session full body avec une patinette
15-06-2021
Session sportive avec coupes de champagne
08-06-2021
Séance axée sur le haut du corps
01-06-2021
Session full cardio
25-05-2021
Session full body et poids du corps
18-05-2021
Séance focus sur les abdos
11-05-2021
Séance focus sur le bas du corps
04-05-2021
Première séance full body

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