Adoptez la méthode du « j’en ai rien à foutre » !

C’est évidemment compliqué à faire, en avoir rien à foutre de rien. Pour certains, c’est inné mais pour d’autres il faut fournir un effort surhumain.

Comment y parvenir ?

C’est tout à un art de s’en battre les steaks d’absolument tout mais il y a un guide pratique prévu à cet effet. Le livre s’intitule "la Magie du j’en ai rien à foutre" de Sara Knight. En gros, ce bouquin vous apprendre à lâcher prise et à ne plus considérer les avis négatifs.  Concrètement, il vous faudra distinguer les vraies choses importantes et les choses futiles.  En bref, se consacrer à l’essentiel.

Le regard des autres

Pour s’en battre bien les c…… comme il faut, il faut évidemment ne plus tenir compte du regard des autres. C’est la première règle absolue ! Idem, en ce qui concerne toutes les pressions sociales. Si vous avez 30 ans et que vous êtes seul et sans enfant, on s’en fout ! Que vous soyez gros, mince, petit ou trop grand, c’est idem ! On s’en fout !  

Ça change la vie

En bref, vous l’aurez compris, cette méthode permet de vivre beaucoup plus sereinement et plus décontracté. Se consacrer à l’essentiel permet également d’être plus épanoui et mieux dans sa peau. N’ayez plus la moindre culpabilité !