Entretenir de bonnes relations avec sa mère, ça n’a pas de prix ! D’ailleurs la science s’en fait aujourd’hui l’écho pour ses bénéfices en matière de… santé ! Pour cela, elle vous suggère de prendre des vacances avec sa mère une fois par an...
Les avantages seraient loin d’être négligeables. Vous pourriez diminuer votre état de stress, améliorer vos défenses immunitaires et même réduire votre risque de maladie cardiaque.
Selon des recherches de la Harvard Medical School, voyager avec ceux avec qui vous entretenez de bonnes relations auraient de manière générale les mêmes bienfaits qu’une bonne nuit de sommeil et qu’une alimentation saine.
Et si tout le monde n’a pas forcément le budget suffisant pour partir en vacances, choisir de faire des activités avec ceux qui vous entourent peut déjà suffire à vous apporter de bonnes énergies !
