Serrer très fort quelqu’un dans ses bras, ça fait du bien.
A défaut de pouvoir le faire en ce moment, il reste toujours l’alternative du téléphone. Et c’est à votre maman qu’il faut penser en premier.
Une étude effectuée sur des enfants
D’après des chercheurs de l’Université de Wisconsin-Madison, aux Etats-Unis, un appel à sa mère a le même effet qu’un câlin.
L’étude s’est portée sur un groupe de filles âgées de 7 à 12 ans, devant se confronter à une situation de stress, comme des épreuves mathématiques.
Un coup de fil aussi bénéfique qu’un câlin
Pendant le passage de ces épreuves, certaines ont reçu un câlin de leur maman, d’autres ont visionné un film et enfin, un troisième groupe a reçu un appel de leur mère.
Résultat : celles qui ont reçu un appel ont eu pratiquement la même réponse hormonale que celles qui ont eu la chance d’avoir un câlin.
La faute aux hormones
Ces instants de douceur stimulent le cerveau, en libérant de l’ocytocine, l’hormone de l’attachement.
Cette libération d’ocytocine prend le pas sur une autre hormone, celle du stress, appelée cortisol.
