Oui s’énerver un bon coup de temps en temps est positif pour la santé. Cependant, ce n’est pas une raison pour s’énerver sur tout et n’importe quoi évidemment.
Péter les plombs permet d’extérioriser et de relâcher la pression. C’est indispensable dans notre vie de tous les jours. Tout garder pour soi n’est pas du tout conseillé et c’est prouvé scientifiquement.
Surtout dans le cas d’un collègue ou connaissance qui nous exaspère depuis longtemps. Vaut mieux tout lui dire en un coup plutôt que d'attendre et de tout encaisser. Il est donc important de manifester sa colère et même si ce n’est pas constructif. Arrêtez de culpabiliser quand vous dites une insulte. C’est normal ! Bien-sûr, il ne faut pas abuser.
Si vous gardez tout pour vous, vous pourriez vite être touché par la dépression ou le pessimisme systématique.
D’une manière générale, il est préférable de dialoguer calmement et de manière constructive mais de temps en temps, LACHEZ TOUT !!!
