Retenez ce mot : anaphylaxie. Une réaction qui s’exprime par des crampes, des soucis respiratoires, une sensation de fébrilité et des nausées.
Si certains aliments sont allergènes, tout comme certains médicaments ou les piqûres d’insecte, c’est également le cas du sport.
Un mal qui reste très rare
L’anaphylaxie induite par l’effort (AIE) est le nom scientifique de ce phénomène. Seuls 5 à 15% des cas d’anaphylaxie sont liés un effort physique. Et seulement 2% de la population en souffre.
Dans certains cas, une crise nécessite une assistance médicale immédiate.
Certains sports plus à risque que d’autres
Les personnes atteintes de cette allergie doivent éviter les efforts physiques, principalement ceux qui demandent beaucoup d’énergie. La course à pied, le vélo, le tennis sont à oublier !
Parfois, même une simple marche ou une séance de jardinage peuvent provoquer une réaction. Un phénomène qui peut être très handicapant au quotidien.
Pas une excuse
Cela n'a évidemment rien à voir avec la flemme qu'on a parfois avant d'aller à la salle de sport. Si vous souffriez d'anaphylaxie, vous le sauriez.
Alors, pour les flemmards, on se motive avec la webradio d'NRJ pour le sport et on se donne rendez-vous tous les lundis à 18h30 en live sur Facebook pour 30 minutes de sport avec un animateur et un coach ! Et pour ceux qui ne trouve pas la motivation le lundi, les vidéos seront dispo sur NRJ.be et YouTube dès le lendemain !
Nous, on sait que vous en êtes capable et on croit en vous !
