Mike sur NRJ
Sommeil, fatigue, moral : les vraies causes que personne ne regarde
En résumé
Découvrez l'interview de Loïc Ternisien, lors de son passage dans l'émission de Mike sur NRJ !
Dans cette vidéo, Loïc Ternisien, herboriste et naturopathe, partage des conseils naturels pour améliorer le sommeil sans recourir systématiquement aux somnifères.Il explique pourquoi un sommeil peut être non réparateur, même après une nuit complète, et invite à chercher la cause réelle : 🔌 environnement du lit (prises électriques, ondes), 🧠 facteurs physiologiques, 🍽️ digestion difficile, 😔 fatigue morale ou baisse de motivation.Il aborde également l’importance d’une bonne routine quotidienne, de l’écoute des signaux du corps, et les bienfaits de la luminothérapie pour retrouver énergie, moral et récupération.
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A PROPOS DE LA PLAYLIST
Mike sur NRJ
Mike et son équipe vous proposent un max d'invités et d'histoires insolites chaque après-midi entre 16h et 19h sur NRJ ! ...
Tous les jours, Mike, Coco, Jeff et Julien vous retrouvent pour une nouvelle émission remplie d'actualités décryptées, d’invités marquants, de pépites dénichées sur les réseaux sociaux, de témoignages inspirants.
Au programme: une grande dose de bonne humeur et des délires et chamailleries en tous genres.
