Dans la vie, il y a ceux qui ADORENT courir et qui n'imaginent pas une semaine sans un bon jogging. Et il y a les autres... Ceux qui ne comprennent pas cet engouement pour ce sport si ennuyeux.
Pourtant la science pourrait bien finir par les convaincre.
Les bienfaits du sport
Inutile de rappeler à quel point le sport est bon pour la santé. Il permet de renforcer le système immunitaire et d'éviter certaines maladies cardio-vasculaires, le diabète, certains cancers...
Bref, on nous rappelle suffisamment souvent qu'il faut bouger pour notre santé !